15 de jan. de 2021
6 DICAS PARA CRESCIMENTO DO SEU CABELO.
Eu continuo com meu cabelo liso e grande por que não consigo me ver de outra forma, ja várias e várias vezes tentei criar coragem para cortar, juro pra vocês que eu era louca pra um curtinho haha, então, hoje vamos de algumas dicas para hidratar e obter crescimento do seu cabelo?
1- Use pré-shampoo:
O pré shampoo mantém a hidratação dos fios, impedem que as substancias nocivas do shampoo (substancias que podem causar danos agudos ou crônicos), penetrem nos fios, assim mantendo a nutrição e recuperando aqueles fios que estão mais danificados. O pré-poo é um ótimo recuperador de pontas!! Digo por experiência própria quando fico sem usar minhas pontas ficam muito secas e frágeis.
Eles podem ser feitos caseiros ou vocês podem comprar prontos.
O pré shampoo mantém a hidratação dos fios, impedem que as substancias nocivas do shampoo (substancias que podem causar danos agudos ou crônicos), penetrem nos fios, assim mantendo a nutrição e recuperando aqueles fios que estão mais danificados. O pré-poo é um ótimo recuperador de pontas!! Digo por experiência própria quando fico sem usar minhas pontas ficam muito secas e frágeis.
Eles podem ser feitos caseiros ou vocês podem comprar prontos.
2- Comer alimentos ricos em proteínas:
Ninguém leva a sério mas nosso cabelo é um grande reflexo daquilo que comemos, nossos folículos capilares são feitos especialmente desse nutriente e necessitam um crescimento mais saudável.
O que comer? Os alimentos mais ricos em proteínas são: iogurte grego e desnatado, leite e leite de soja, feijão carioca, lentilha, vagem, ovo, frango, bife...
O que comer? Os alimentos mais ricos em proteínas são: iogurte grego e desnatado, leite e leite de soja, feijão carioca, lentilha, vagem, ovo, frango, bife...
3- Tomar vitaminas para cabelos:
Além da alimentação é muito bom tomarmos vitaminas para complementar o crescimento saudável dos cabelos, e além de proporcionar um crescimento mais rápido ajuda muito a combater a queda!!
O que tomar? Vitamina A: produz sebo no couro cabeludo, o que mantém o fio hidratado; Vitamina b12; Vitamina b7 (biotina); vitamina b3 (Niacina);
4- Massagear o couro cabelo:
Quando massageamos o couro cabeludo, aumentamos a circulação sanguínea, assim iniciando uma regeneração, aumenta a oxigenação e a nutrição da sua raiz, deve ser realizada duas vezes por semana por cerca de cinco minutos, se fizerem com mais frequência iram notar que causa oleosidade!
5- Cronograma capilar:
Gente cronograma capilar é a melhor coisa pra hidratar e ajudar no crescimento do cabelo! SÉRIO! Uma vez que iniciamos damos para o cabelo tudo que ele realmente precisa, o cronograma é dividido em Hidratação, Nutrição e Reconstrução, e geralmente fazemos com receitinhas caserias, dividindo assim em capa etapa tudo que o cabelo precisa. (Leia)
6- Condicionador somente nas pontas!!!!
Condicionador deve ser aplicado apenas nas pontas, aplicar na raiz é um erro tremendo, por que aumenta muito a olesidade do couro cabeludo causando caspa, podendo obstruir os poros e assim causar quedas de fios.
Até a proxima 👄
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